Per sempre giovani: Il circolo virtuoso della longevità (I by Fabrizio Duranti,Gianluca Pazzaglia

By Fabrizio Duranti,Gianluca Pazzaglia

Nessuno vuole invecchiare. Ma c'è una buona notizia: ormai los angeles scienza e le ricerche mediche hanno capito come mantenerci giovani - cioè in salute, in forma, lucidi e attivi - in line with molti più anni rispetto alle generazioni che ci hanno preceduto. Leggendo consistent with sempre giovani lo capirete anche voi. Due medici, Fabrizio Duranti e Gianluca Pazzaglia, hanno trasformato tutto ciò che los angeles scienza ha scoperto in indicazioni accessibili e applicabili alla vita di tutti i giorni. Superalimenti, integratori, cosmeceutici, ormoni, attempt genetici: le soluzioni sono alla portata di tutti. Saprete cosa fare in line with raggiungere il benessere psicofisico in modo personalizzato, e potrete cominciare a farlo da subito, senza nessuna difficoltà. Gli autori hanno unito le loro competenze a quelle dei maggiori esperti di ogni settore della salute, della prevenzione, dell'anti-invecchiamento consistent with fornire risposte e suggerimenti, tra i quali: un'alimentazione su misura capace di mantenervi magri e pieni di energia, l'attività fisica che vi terrà sani e scattanti senza logorare il vostro corpo, i segreti according to una mente sempre lucida e un inossidabile equilibrio emotivo. Sfogliate queste pagine e troverete mille spunti, leggetele e saprete esattamente ciò che vi occorre in keeping with innescare il vostro personalissimo circolo virtuoso della longevità: un metodo a 360 gradi, semplice e sicuro, in keeping with allontanare le malattie e fermare il tempo.

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