La dieta alcalina For Dummies (Italian Edition) by Julie Wilkinson

By Julie Wilkinson

Come ripristinare l'equilibrio del pH e vivere una vita sana!
Ecco un manuale che contiene tutto ciò che c'è da sapere sulla dieta alcalina, according to adottare questo stile di vita in modo olistico ed efficace. È un po' come tornare al passato: gli antenati, nella preistoria, seguivano una dieta ricca di frutta, verdura, frutta in guscio e legumi. Con il pace e lo sviluppo dell'agricoltura l'alimentazione è cambiata andando a comprendere cereali, latticini, sale e grandi quantità di carne. Questi nuovi alimenti hanno alterato il livello di acidi nell'organismo, minacciando l'equilibrio ideale del pH e favorendo los angeles perdita di minerali essenziali, con conseguenti problemi di salute.
La dieta, facile da seguire, mostra come un semplice cambiamento in line with riportare l'equilibro del pH nell'organismo possa aiutare a dimagrire, a combattere l'invecchiamento e a vivere in modo sano.

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