By Silke Kayadelen,Heiner Romberg
Silke Kayadelen, die als Abnehmcoach an fünf Staffeln des TV-Erfolgsformats the largest Loser teilnahm, und der Mediziner Heiner Romberg beweisen mit diesem Buch, dass guy mit der richtigen Anleitung ganz leicht und schnell in shape kommen kann. Wer sich an die Vorgaben des Bikini-Bootcamps hält, wird maximalen Gewichtsverlust und eine deutlich verbesserte Körperzusammensetzung erzielen. Die leckeren Mahlzeiten werden genau vorgegeben und es wird jeden Tag trainiert, wobei stets eine Auswahl an Übungen aus dem bebilderten Kraftworkout und einige der 10-Minuten-Workouts zum Zug kommen. Einmal professional Woche gibt es eine sportliche problem und einen Wiegetag – beides hilft Ihnen, Ihren Fortschritt zu überprüfen. Geben Sie drei Wochen lang Vollgas und Sie werden dafür mit tollen Resultaten belohnt!
Diese E-Book-Version erfordert zur vollständigen Nutzung des Bikini-Bootcamp-Programms den zusätzlichen Erwerb der DVD "Das Bikini-Bootcamp. eight exercises zum Abnehmen und Fitbleiben – die DVD aus dem Bestseller-Buch ". In der Printversion und im better book sind die Videoworkouts bereits enthalten.
Mehr Informationen zum Bikini-Bootcamp: www.das-bikini-bootcamp.de
Read Online or Download Das Bikini-Bootcamp: Das Intensivprogramm zum Abnehmen – mindestens eine Kleidergröße weniger in 21 Tagen (German Edition) PDF
Best diets & weight loss books
The best way to WRITE fantastically approximately nutrients AND construct AN viewers. Are you deliberating beginning a nutrients web publication, or have you ever consistently desired to advertise and distribute your personal recipes? do you want to be the subsequent Nigel Slater or Jay Rayner? this can be a fascinating, enlightening and totally integral guideto tips on how to write approximately nutrients.
Genuss ohne Gluten - Infos, Tipps und 100 köstliche Rezepte (German Edition)
Tiramisu, Sachertorte, Tarte au citron, Stollen und Zimtsterne? Davon können Menschen mit Glutenunverträglichkeit meist nur träumen. Es sei denn, sie kennen Rezepte wie diese. Genuss ohne Gluten mit fantasievollen und alltagsbewährten Leckereien. Birgit Irgang ist selbst an Zöliakie erkrankt und ernährt sich seit mehr als 20 Jahren glutenfrei.
Viva em dieta, viva melhor: Aplicações práticas de nutrição (Portuguese Edition)
Obra de divulgação científica e técnica de uma proposta de conhecimento das bases da Nutrição, com foco nos seus aspectos mais conhecidos e nos seus benefícios para a qualidade de vida e a prática da atividade física. "Aí está, a partir de agora, você tem o package completo. Seja você um alienígena, um levantador de peso ou outro ser vivo qualquer, não saia de casa sem 'O Guia de Sobrevivência para o Universo Comestível'.
For over a decade well-being and wellbeing specialist, Peter Greenlaw, has studied the head researchers. His overview of study checked out the results on human wellbeing and fitness of environmental pollution, dietary deficiency, obese, and tension. Now he connects the dots exhibiting how the interconnections are amplifying those 4 health-robbing co-factorsToxicity, Deficiency, obese, Stressinto a dangerous syndrome that’s killing us.
- Early Years Nutrition and Healthy Weight
- Setting Boundaries® with Food
- A Healthier Ever After
- 50 Säfte Um Abzunehmen: Sieh dünner aus in 10 Tagen oder weniger! (German Edition)
Extra info for Das Bikini-Bootcamp: Das Intensivprogramm zum Abnehmen – mindestens eine Kleidergröße weniger in 21 Tagen (German Edition)
Sample text